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めぐみのお昼ご飯?? 7/13 15:16 UP

乙葉めぐみ めぐみのお昼ご飯??

こんにちは️
月曜日の午後
いかがお過ごしですか？


今日のお昼ご飯は
大宮ルミネの
『寅福』さんへ
いってきました♪





お魚が食べたくなって


鮭の西京焼き
彩り野菜と魚、揚げ豆腐の煮おろし


の、
二種もり定食を
いただきました





ご飯は選べて
おかわりもできます


私は
とうもろこし入りもち麦ご飯を
チョイス


まずは野菜から食べて
そのあと
鮭とご飯を一緒に


最近は
血糖値があがりにくい食べ方を
少しずつ意識しています



もち麦は
歯ごたえがあるので
ゆっくり食べられて
腹持ちがいいですね


今日は
ご飯のおかわりも
しませんでした


こういう小さな積み重ねを
大切にして


これからも
健康を意識していきたいと
思います


あなたの隣で
いつまでも綺麗なめぐみで
いたいですから…️




乙葉めぐみ


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