女性日記
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こんばんは かなこです 10/13 01:16 UP

かなこ こんばんは かなこです


こんばんは。かなこです。





いつも日誌では「乗車します」という告知しかしておらず、なんだか素っ気ないなと反省。



少し自分のことを書きますね。





私の今の趣味、ジム通いなんです。



スタジオプログラム、それもボクササイズにハマって、早4年。



1時間こなすと最大700キロカロリー消費するらしく、いつも大量発汗しています。





昨日もそのプログラムをこなし、サウナに入って老廃物を出し、デトックスして帰宅する・・それが金曜日のパターン。



ジム友とお風呂でベラベラおしゃべりも楽しくて・・私にとって、ジムはとても大切な場所です。





仕事も遊びも一生懸命・・オンオフって大事だなと思うんです。



オンだけだと自分が枯渇してしまうし、オフだけだとだらけてしまう。



バランスよくオンオフ・・これからも続けていたいと思います。





さて、本日、14時より乗車いたします。



素敵なひと時、ご一緒できたら嬉しいです。





ジムで鍛えた力こぶ、ご披露しちゃいます(笑)





お誘い、楽しみにお待ちしております。



今夜



て、お風邪よう皆様、おさい







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