夏に向けて? 5/10 00:01 UP
こんばんは♀️ 5年前に(笑)行った事のあるパーソナルジムにもう1回行ってみました️ 今回のトレーナーさん今まで行ったパーソナルで1番良かった 月に2回くらい通おうかと 私が1ヶ月で1キロ痩せるには1日240キロカロリーも減らさないといけないらしい しかも私が目指しているのはマイナス1キロという少ない世界 出来ればマイナス3キロくらいいけたら良いんですけどね 食事も毎日お写真送るやつやって貰えるらしいけどお断りしました ご飯は秘密です️️(笑) なぜなら今日も既に チーズケーキ わらび餅 バケットにクリームチーズとブルーベリージャム乗せて 食べたから見せられる訳ないよね️ 痩せたいとか言ってそんなの食べてるとか信じられないじゃない??(笑) 土曜日からまた元気に出勤します 月曜日女の子が少なかったので明日を辞めて月曜日にしました 明日はお料理でもしようかな 写メ日記ってエッチなこと書くべきよね 自称清純派なので許してくださいご予約お待ちしていますので宜しくお願い致します♀️