??? 5/9 14:01 UP
今日のお弁当は
一気にレベルアップした気がする
( 当社比 )
〜 記念すべき初回を振り返ります 〜
ちなみに食べないダイエットは
代謝が落ちるし
リバウンドまっしぐらだから
よくないらしい
今は食べたもの全部あすけんに登録して
適正範囲内で食べてるよ
┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄
昨日寝る時は曇りって予報出てたのに
雨ちょっと降ってた♂️
雨降ったらジムで
ウォーキングマシンで歩いてからって
マイルールを作ったのだけど
これをやるには30分早く起きねばならんのだ…!
いつも通りの時間に
目覚ましセットしたから
小雨だったし今日は歩きでした
このくらいの小雨なら
歩いてこられるな〜
って思ったけど
やっぱり雨の日はジム行って
ウォーキングマシンで歩いてからがいいな