?お尻フェチ様に… 5/4 12:01 UP
お尻の内側のラインを褒めていただいた︎
恐ろしいことに……
10年後は垂れちゃう人が多いらしい
あらがうために運動をしよう♀️
と心に決めたみひろでした
昨日普段から気がついた時に
お腹を引き締めると体幹が鍛えられるって
教えてもらったので
帰りから少しずつやってる️
気を抜くと忘れちゃうんだけど
今ピラティスには週1回のペースで通ってるんだけど、夏に向けて増やそうかなと悩み中です
体を少し絞りたいけど
食べないダイエットはおっぱいも萎みそうなので、鍛える系が良いのかな~と
ピラティスは体幹(インナーマッスル)を
主に鍛えるのでムキムキにはならないのでご安心を️
⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆
▼ 質問箱
https://peing.net/ja/mihiro_kawata_
会う前の懸念点や、
会ったことある方からのメッセージ
などなど何でもお待ちしてます
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恐ろしいことに……
10年後は垂れちゃう人が多いらしい
あらがうために運動をしよう♀️
と心に決めたみひろでした
昨日普段から気がついた時に
お腹を引き締めると体幹が鍛えられるって
教えてもらったので
帰りから少しずつやってる️
気を抜くと忘れちゃうんだけど
今ピラティスには週1回のペースで通ってるんだけど、夏に向けて増やそうかなと悩み中です
体を少し絞りたいけど
食べないダイエットはおっぱいも萎みそうなので、鍛える系が良いのかな~と
ピラティスは体幹(インナーマッスル)を
主に鍛えるのでムキムキにはならないのでご安心を️
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会う前の懸念点や、
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