??パンチラ&茅乃舎 5/2 23:01 UP
『ほんまでっかTV』で
痩せ体質特集を見てから
ダイエットモチベが高い️
外食ではラーメンをはじめ
好きなもの食べたいから自炊はなるべくヘルシーに気をつけます️️
茅乃舎の出汁いっぱい新調して~️
お味噌汁フリーズドライのにしてはお高め( °_° )
味わっていただこう
出汁スープも痩せるのに
良いと番組で言ってたので小腹空いた時に良さそう️
鶏出汁使って納豆チゲ作ってみました!
キムチも痩せ体質に良いのと
納豆もタンパク質なので♀️
オートミールで雑炊風にしたので
満腹感も得られて
ダイエットメニューに良さそう♡
作ってるところは安定のモザイク(▓▒ω▒▓)
痩せ体質特集を見てから
ダイエットモチベが高い️
外食ではラーメンをはじめ
好きなもの食べたいから自炊はなるべくヘルシーに気をつけます️️
茅乃舎の出汁いっぱい新調して~️
お味噌汁フリーズドライのにしてはお高め( °_° )
味わっていただこう
出汁スープも痩せるのに
良いと番組で言ってたので小腹空いた時に良さそう️
鶏出汁使って納豆チゲ作ってみました!
キムチも痩せ体質に良いのと
納豆もタンパク質なので♀️
オートミールで雑炊風にしたので
満腹感も得られて
ダイエットメニューに良さそう♡
作ってるところは安定のモザイク(▓▒ω▒▓)