おはようございます。みきです。 4/18 12:49 UP
本日は16時より出勤いたします。健康に関するコラムを読んでたら、ウォーキング特集に目が止まりした。8000歩以上のウォーキングを、週3～4日すると、10年後の、死亡リスクが、大きく低下すると言う研究結果が出たそうです。8000歩を週3～4回……歩けてそうで、歩けてない歩数……(￣▽￣;)とりあえず、7000歩目標として歩こうっq(*･ω･*)pと低い目標を立てた私ですー。本日は16時より21時まで出勤いたします。皆さま是非遊びにいらしてくださいね.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.明日はお休みとなります。土曜日は16時より出勤いたします。
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- みきです。
- おはようございます。みきです。今日は暑くなりそうです。一昨日までタイツを履いてたのですが、今日からストッキングにシフトチェンジ(o^∀^o)少しずつ夏が近づいてるのを感じる事ができて、ちょっと嬉しい気持ちになる私ですー(^ー^)久しぶりの暑さ、皆さま、熱中症にならないように気をつけてお過ごしくださいねq(*･ω･*)p本日は16時より20時まで出勤いたします。皆さま是非遊びにいらしてくださいね.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.明日も出勤いたします。
- おはようございます。みきです。
