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心の満足度...? 3/25 00:01 UP

中川ゆうみ 心の満足度...?
暖かくなったり、寒さが戻ったり
季節の変わり目の今の時期は
体調の変化や心の変化など
少なからず感じることもあるかと思います

心とカラダは直結しているので
どちらかが本調子でない時は
モチベーションを上げようと頑張っても
無理が効かず心とカラダへの負担が
大きくなってしまいますよね...

そのような状況な時は
〝心の満足度〟
を、高めると回復が早まるみたい...️
好きなこと、楽しさを感じること
心休まること、笑顔になれること
心が満たされることは大事です♡♡

ゆうみとご一緒にお時間を
過ごせたお兄さま、
少しでも楽しさを感じていただき
少しでも心が満たされていたら嬉しいです♡


帰ったらお風呂に入りながら
アニメみるーー️
これが多分1日のルーティンの中での
ゆうみの心の満足度...
を、あげる習慣♡♡♡

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